[마음씨앗: 부모교육]아가야 네가 미운게 아니야, 엄마가 조금 힘든 것 뿐이야 : 산후우울증 > 전문가 칼럼

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똑똑! 고민상담실

작성자 편집부 댓글 0건 조회 3,480회 작성일 2020-12-22 00:00

아가야 네가 미운게 아니야, 엄마가 조금 힘든 것 뿐이야

- 산후우울증 (Postpartum Depression )

산후우울감은 출산 전후 나타나는 우울감으로 대부분 출산 후 일정 시간이 지나면 자연 소멸되곤 합니다.
하지만 이 우울감이 소멸되지 않고 오랜시간이 지나도 지속되면 산후우울증을 의심해 볼 수 있습니다.

많은 어머님들께서 출산을 앞두고, 출산 후 산후우울증을 호소하십니다.
그렇다면 산후우울증 증상은 어떤 것들이 있을까요?
산후우울증 극복을 위해 나는 어떤 노력을 해볼 수 있을까요?
행복해야 하는 이 시기, 나는 왜 우울한 걸까요?

산후우울증으로 내 아이와의 시간을 온전히 누리지 못하시는 부모님들에게
드리고 싶은 이야기들을 담아 보았습니다.

"아가야 네가 미운게 아니야, 엄마가 조금 힘든 것 뿐이야."
"아가야 네가 싫은게 아니야, 엄마가 조금 슬픈 것 뿐이야."

출산 후 변화 받아들이기, 함께 시작해볼까요? -마음씨앗-

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